B1

Vitamine B1 (thiamine) speelt een centrale rol in de omzetting van koolhydraten in energie.

Vitamine B1 draagt bij tot een normale energiestofwisseling, tot een normale werking van het zenuwstelsel en tot een normale werking van het hart.

Je vindt B1 hier los en in samengestelde B-complexen; ook als benfotiamine, een in vet oplosbare vorm.