featured Magnesium-vormen ontleed — bisglycinaat, citraat, malaat, oxide en de rest
Bisglycinaat, citraat, malaat, oxide, threonaat, taurinaat. Wat doen ze écht verschillend? Een nuchtere keuze-gids op basis van opname, doel en bijwerkingen.
On 0 comments
View details
Het glas wijn met kerst — wat doet alcohol met je magnesium-status
Een paar glazen wijn meer per week zorgt voor extra magnesiumverlies. Hoe groot dat is, en wat je er praktisch mee kunt — zonder te moeten preken.
On 0 comments
View details