Was ist Vitamin D?
Vitamin D, auch als „Sonnenvitamin“ bekannt, ist für zahlreiche Prozesse in unserem Körper unerlässlich. Offiziell ist Vitamin D kein Vitamin, sondern ein Hormon, genauer gesagt ein Prohormon. Vitamin D trägt zur normalen Aufnahme von Kalzium und Phosphor bei. Darüber hinaus erhöht Vitamin D die Kalziumaufnahme in den Knochen. Vitamin D trägt auch zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Wo ist Vitamin D enthalten?
Die Hauptquelle für Vitamin D ist das Sonnenlicht, wobei unser Körper unter dem Einfluss der Sonne auch selbst Vitamin D bilden kann. Darüber hinaus sind fetter Fisch wie Hering, Lachs und Makrele eine wichtige Quelle für Vitamin D. Dieses Vitamin ist auch in Fleisch und Eiern enthalten. In Deutschland reichern wir Halbfettmargarine, Margarine und Brat- und Backprodukte mit zusätzlichem Vitamin D an. Leider nehmen wir nicht genug Vitamin D aus unserer Nahrung und dem Sonnenlicht auf, daher ist es wichtig, zusätzliches Vitamin D einzunehmen.
Zusätzliches Vitamin D einnehmen
In Deutschland ist es wichtig, dass jeder Vitamin D einnimmt, da die Sonneneinstrahlung hier nicht immer stark genug ist, um selbst genügend Vitamin D zu bilden. Außerdem nehmen wir auch nicht genug Vitamin D aus unserer Nahrung auf. Wenn Sie einen erhöhten Bedarf an Vitamin D haben, empfehlen wir die Zugabe von Vitamin K. Vitamin K spielt eine unterstützende Rolle bei der Optimierung der Kalziumaufnahme von Vitamin D an den richtigen Stellen.
Für einige Zielgruppen gilt, dass sie immer zusätzliches Vitamin D einnehmen sollten, nämlich:
- Babys
- Kleinkinder bis einschließlich 4 Jahre
- Frauen ab 50 Jahren
- Senioren ab 70 Jahren
- Menschen mit dunkler Hautfarbe
- Während einer Schwangerschaft
- Menschen, die sich wenig im Freien aufhalten
Darreichungsformen von Vitamin D
In unserem umfangreichen Sortiment finden Sie Vitamin D in verschiedenen Darreichungsformen, sodass Sie immer die angenehmste Form zur Anwendung haben. Wir haben Vitamin D in den folgenden Darreichungsformen:
- Tropfen
- Pflanzliche Kapseln
- Softgels
- Tabletten
- Flüssigkeit
- Kautabletten
Vitamin D für Kinder
In Deutschland wird empfohlen, dass alle Kinder unter 4 Jahren zusätzliches Vitamin D erhalten. Dieses Vitamin ist essentiell für die Aufnahme von Kalzium und Phosphor aus ihrer Nahrung. Um die Einnahme von Vitamin D für die Kleinen einfacher zu gestalten, haben wir spezielle Darreichungsformen wie Tropfen. In unserem Sortiment haben wir zwei Vitamin-D-Produkte speziell für Kinder, nämlich Vitamin D3 10 Mcg und Dino D Tropfen.
Vitamin D kaufen bei NOW Vitamins
Haben Sie noch Fragen zu Vitamin D? Dann kontaktieren Sie uns unter 0320 852 886 oder senden Sie eine E-Mail an info@nowvitamins.nl. Wir beantworten alle Ihre Fragen und beraten Sie gerne, welches Vitamin D am besten zu Ihren Bedürfnissen passt.
