Vitamine C poeder Ascorbinezuur

200 Gramm reines L-Ascorbinsäure (Vitamin C) in feiner Pulverform — leicht löslich in Wasser oder Fruchtsaft. Ausgewählt von Vitarium aus dem Natuurlijk.fit-Sortiment.

Was pro Portion enthalten ist

Einzelner Inhaltsstoff: L-Ascorbinsäure. 200 g Dose = ca. 180 Dosierungen zu ¼ Teelöffel.

Was Vitamin C bewirkt

• Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
• Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
• Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei
• Vitamin C trägt zur Kollagenbildung für die normale Funktion von Blutgefäßen, Knochen, Knorpel, Haut, Zahnfleisch und Zähnen bei
• Vitamin C trägt zur Regenerierung der reduzierten Form von Vitamin E bei
• Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme

Bei täglicher zusätzlicher Einnahme von ≥200 mg Vitamin C zusätzlich zur Referenzmenge gilt ergänzend die Angabe: "Vitamin C erhöht die Wirkung einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Anstrengung".

Dosierung

• Standard: ¼ gestrichener Teelöffel pro Tag (= ~1,1 g = 1.100 mg Vitamin C)
• Mit 200 ml Wasser oder Fruchtsaft mischen und trinken
• 1.100 mg/Tag ist höher als die allgemeine Empfehlung von <1.000 mg/Tag — für eine längere Anwendung kann halbiert werden auf 1/8 Teelöffel (~550 mg) oder unter Aufsicht dosiert werden
• Oder wie von Ihrem Gesundheitsfachmann empfohlen

Achtung — ungepuffert, sauer

Reine Ascorbinsäure ist eine Säure (pH ~2). Für Personen mit empfindlichem Magen oder die Vitamin C auf nüchternen Magen einnehmen möchten, kann eine gepufferte Form (Calciumascorbat oder Magnesiumascorbat) angenehmer sein — diese liefern den gleichen Vitamin C-Beitrag, sind aber magenfreundlicher. Bei diesem Ascorbinsäure-Pulver: vorzugsweise während oder nach einer Mahlzeit einnehmen.

Sicherheit

• Nicht während Schwangerschaft oder Stillzeit ohne Rücksprache verwenden
• Bei Nierenbeschwerden oder Nierensteinen: Rücksprache mit Ihrem Arzt (hohe Vitamin C-Dosen können die Oxalatbildung fördern)
• Bei übermäßigem Gebrauch kann Vitamin C abführend wirken
• Empfohlene Dosierung nicht ohne Rat überschreiten

Geeignet für

Vegetarier und Veganer. Glutenfrei. Frei von GVO und synthetischen Zusatzstoffen.

Aufbewahrung

Kühl (aber nicht im Kühlschrank) und trocken lagern. Verpackung geschlossen halten. Außerhalb der Reichweite von Kindern.

Vitarium therapeutische Redaktion

Reine Ascorbinsäure in Pulverform ist die kostengünstigste Vitamin C-Ergänzung auf dem Markt — für diejenigen, die hohe Dosen wünschen, ohne pro Kapsel zu bezahlen. Die Kehrseite ist der saure Geschmack und das Risiko von Magenbeschwerden auf nüchternen Magen; für die tägliche Erhaltung auf Standardniveau (200-500 mg) ist der Mehrwert gegenüber einer gepufferten Form begrenzt. Für diejenigen, die eine kurzfristige hochdosierte Vitamin C-Einnahme in Betracht ziehen — zum Beispiel bei saisonalen Beschwerden — bietet diese Dose einen Vorrat für gut 6 Monate. Wer gepuffert möchte: schauen Sie sich unser [Calciumascorbat-Pulver](/products/vitamine-c-poeder-calciumascorbaat-copy) oder [Magnesiumascorbat-Pulver](/products/vitamine-c-poeder-magnesiumascorbaat-copy-10800309) an.

Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig; ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt diese nicht. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Konsultieren Sie einen Experten bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme oder Krankheit.