Magnesium Ultimate

75,5 mg elementares Magnesium pro Kapsel aus einer Kombination von Bisglycinat und Citrat, ergänzt mit Taurin. 120 vegane Kapseln, ohne Füllstoffe. Ausgewählt von Vitarium aus dem Natürlich.fit-Sortiment.

Zusammensetzung pro Kapsel

Kapselhülle: Pullulan (Maniok-Extrakt, vegan, koscher und halal). Keine Hilfsstoffe, keine Geschmacks-, Farb-, Geruchs-, Füll- oder Glanzmittel. Plastikfrei verpackt.

Was bewirkt diese Formel

Bei Standarddosierung von 2 Kapseln pro Tag (151 mg = 40% RI):

• Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
• Magnesium trägt zu einer normalen psychologischen Funktion bei
• Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
• Magnesium trägt zu einer normalen Proteinsynthese, Elektrolytbalance und Energiestoffwechsel bei
• Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei
• Magnesium trägt zu einer normalen Zellteilung bei

Warum diese Kombination

Die Formel kombiniert zwei Magnesiumformen: Bisglycinat (Chelat – Magnesium verbunden mit zwei Glycin-Aminosäuren, gut verträglich, nicht abführend) und Citrat (Magnesium verbunden mit Zitronensäure, gute Aufnahme, mild abführend bei höheren Dosen). Bisglycinat liefert den größten Teil (66,5 mg/Kapsel), Citrat ist ein zusätzlicher Teil (9 mg/Kapsel). Das hinzugefügte Taurin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise im Muskelgewebe vorkommt; für Taurin gibt es keine EFSA-anerkannten Health Claims, daher nur eine sachliche Beschreibung.

⚠ Wichtig – konzentrierte Formel

Aufgrund des Fehlens von Füllstoffen ist diese Formel konzentriert. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen sorgfältig:

• Nicht auf nüchternen Magen einnehmen – kann Magenreizungen verursachen
• Maximal 1 Kapsel auf einmal – über den Tag verteilt bei der Einnahme von 2-3 Kapseln
• Mit ausreichend Wasser
• Vorzugsweise abends (Bisglycinat ist beruhigender) oder zu einer Mahlzeit

Dosierung

• Standard: 2 Kapseln pro Tag (= 151 mg Magnesium = 40% RI), verteilt
• Erhaltung-niedrig: 1 Kapsel pro Tag (= 75,5 mg Magnesium = 20% RI)
• Bei höherem Bedarf: bis zu 3 Kapseln pro Tag (= 226,5 mg = 60% RI) – nahe der UL von 250 mg nur aus Nahrungsergänzungsmitteln, nur unter Anleitung
• Oder wie von Ihrem Gesundheitsexperten empfohlen

Sicherheit

• Nicht während Schwangerschaft oder Stillzeit ohne Rücksprache anwenden
• Bei chronischen Nierenbeschwerden: zuerst Rücksprache mit Ihrem Arzt halten
• Bei Einnahme von Medikamenten, die den Mineralhaushalt beeinflussen: im Zweifelsfall Rücksprache halten
• Bei dünner werdendem Stuhl bei höheren Dosen: Dosis reduzieren oder stärker über den Tag verteilen
• Empfohlene Dosis nicht überschreiten

Geeignet für

Vegetarier und Veganer. Glutenfrei, GMO-frei, hypoallergen. Frei von Zucker, Hefe, Laktose, unnatürlichen Konservierungsmitteln, synthetischen Farb-, Geruchs- und Geschmacksstoffen und tierischen Bestandteilen.

Lagerung

Plastikfrei verpackt. Trocken und kühl lagern. Verpackung geschlossen halten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Vitarium therapeutische Redaktion

Magnesium Ultimate wurde als Zwei-Formen-Formel (Bisglycinat + Citrat) mit Taurin als Cofaktor entwickelt – eine breitere Abdeckung als eine Mono-Citrat- oder Mono-Bisglycinat-Formel. In der orthomolekularen Praxis passt diese Formel besonders zu Personen, die abends Magnesium zur Schlaf- und Muskelunterstützung verwenden (wofür Bisglycinat die günstigste Form ist), aber gleichzeitig die mild abführende Wirkung von Citrat als zusätzlichen Vorteil sehen. Für diejenigen, die nur eine der beiden Formen wünschen – kostengünstiger oder zielspezifischer – verweisen wir auf [Magnesiumcitrat](/products/magnesium-citraat) als Mono-Citrat-Wahl. Bei höheren Dosierungen (3 Kapseln/Tag) liegt man nahe der EFSA UL von 250 mg/Tag nur aus Nahrungsergänzungsmitteln – hier ist die Begleitung durch einen orthomolekularen Therapeuten ratsam.

Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Die empfohlene Dosierung darf nicht überschritten werden. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig; ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt diese nicht. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Konsultieren Sie bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme oder Krankheit einen Experten.