{"product_id":"magnesium-citraat-111760534","title":"Magnesium citraat","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e110 mg elementair magnesium per capsule uit organisch-gebonden magnesiumcitraat — 29% van de Referentie-Inname per cap.\u003c\/strong\u003e 60 vegan capsules, zonder vulstoffen. Geselecteerd door Vitarium uit het Natuurlijk.fit-assortiment.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat zit erin per capsule (= dagdosering)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediënt\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePer cap\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%RI\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium (uit magnesiumcitraat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e110 mg elementair\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003eCapsulewand: pullulan (cassave-extract, vegan, kosher en halal). Geen hulp-, vul-, smaak-, kleur-, geur- of glansmiddelen. Plastic-vrij verpakt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat doet deze formule\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eBij 1 capsule per dag (29% RI) mogen de volgende EFSA-erkende health claims worden gevoerd:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium draagt bij aan een normale spierfunctie\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium draagt bij aan een normale energiestofwisseling\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium draagt bij aan een normale psychologische functie\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium draagt bij aan het behoud van normale botten en tanden\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium draagt bij aan een normale eiwitsynthese, elektrolytenbalans en celdeling\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eWaarom magnesiumcitraat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumcitraat is magnesium gekoppeld aan citroenzuur — een organisch-gebonden vorm met goede biologische beschikbaarheid. Citroenzuur fungeert als natuurlijke drager waardoor magnesium efficiënt wordt opgenomen. Bij hogere doseringen kan citraat mild laxerend werken — voor wie tegelijk traag in de stoelgang zit kan dat een welkom bij-effect zijn; voor wie dat niet wil is bisglycinaat een alternatief.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eStandaard: 1 capsule per dag, met water\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBij voorkeur tijdens een maaltijd of 's avonds (magnesium 's avonds wordt vaak rustgevender ervaren)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eOf zoals geadviseerd door je gezondheidsprofessional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eVeiligheid\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eNiet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder overleg met je verloskundige of arts\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBij chronische nierklachten: eerst overleggen met je arts\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBij hogere doseringen kan stoelgang dunner worden (citraat is mild laxerend)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBij gebruik van geneesmiddelen die mineraal-balans beïnvloeden: bij twijfel overleg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAanbevolen dosering niet overschrijden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eGeschikt voor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVegetariërs en veganisten. Glutenvrij, GMO-vrij, hypo-allergeen. Vrij van suiker, gist, lactose, niet-natuurlijke conserveermiddelen, synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen en dierlijke bestanddelen. Plastic-vrij verpakt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eProductie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHandmatig samengesteld door orthomoleculair therapeut, docent biochemie en laboratoriumdeskundige Michael R. Eekhof. Door het handmatige proces zijn er geen vul- of hulpstoffen nodig — capsules bevatten uitsluitend magnesiumcitraat en de pullulan-omhulsel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eBewaren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDroog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren. Verpakking gesloten houden. Buiten bereik van kinderen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVitarium therapeutische redactie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumcitraat is een logisch vertrekpunt voor wie magnesium-suppletie overweegt — goed opneembaar, mild bij-effect (citraat als drager), en op deze 29% RI-dosering per cap een werkbaar onderhoud-of-aanvullings-niveau zonder UL te benaderen. In ons artikel \u003ca href=\"\/blogs\/magnesium-vormen-ontleed\"\u003eover magnesium-vormen\u003c\/a\u003e staat de vergelijking tussen citraat, bisglycinaat, malaat en andere vormen uitgewerkt — voor wie wil weten welke vorm bij welk doel past. Voor wie hogere magnesium-doseringen of een combinatie-formule zoekt: kijk naar [Magnesium Ultimate](\/products\/magnesium-ultimate) (bisglycinaat + citraat + taurine in één capsule).\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eDit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk; een voedingssupplement vervangt deze niet. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Raadpleeg een deskundige bij zwangerschap, lactatie, medicijngebruik of ziekte.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Natuurlijk.fit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46788515397979,"sku":"7141225582636","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/1279\/0107\/products\/magnesium-citraat-natuurlijkfit-474538.jpg?v=1700879251","url":"https:\/\/vitarium.nl\/products\/magnesium-citraat-111760534","provider":"Vitarium","version":"1.0","type":"link"}