{"product_id":"l-glutamine","title":"L-Glutamine poeder 200gr","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e200 gram zuiver L-glutamine poeder, zonder toevoegingen.\u003c\/strong\u003e Voor flexibele dosering. Geselecteerd door Vitarium uit het Natuurlijk.fit-assortiment.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat zit erin\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediënt\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePer gram\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBij dagdosering 5-10 g\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-glutamine, 100% zuiver\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5-10 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003eGeen vul-, smaak-, kleur- of conserveermiddelen. 200 g pot = ongeveer 20-40 doseringen, afhankelijk van dosering.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat is L-glutamine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL-glutamine is een \u003cstrong\u003eaminozuur\u003c\/strong\u003e — een bouwsteen van eiwitten. Het is het meest voorkomende vrije aminozuur in spierweefsel en in het bloed. Het lichaam kan L-glutamine zelf aanmaken (vooral in skeletspieren, longen, hersenen en vetweefsel), waardoor het \u003cem\u003eniet-essentieel\u003c\/em\u003e wordt genoemd. In de voeding zit L-glutamine onder andere in kwark, eieren, soja, tarwe, spinazie, bonen en tofu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVoor L-glutamine zijn er momenteel geen EFSA-erkende health claims voor consumenten-supplementen. Productpagina-tekst is daarom strikt feitelijk-biochemisch.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eStandaard: 5-10 gram per dag, opgelost in water of een vloeistof naar keuze\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBij voorkeur op een lege maag — aminozuren concurreren onderling om opname; op een lege maag wordt L-glutamine efficiënter geabsorbeerd. Minimaal een half uur vóór, of twee uur na een maaltijd\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVoor sport-context: na de training\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBouw geleidelijk op om darm-adaptatie de tijd te geven\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eOf zoals geadviseerd door je gezondheidsprofessional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eVeiligheid\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eNiet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBij chronische nier- of leverklachten: eerst overleggen met je arts (hogere aminozuur-belasting kan relevant zijn)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBij gebruik van anti-epileptica: bij twijfel overleggen met je arts\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAanbevolen dosering niet overschrijden zonder advies\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eGeschikt voor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVegetariërs en veganisten. Vrij van gluten, soja, lactose en synthetische toevoegingen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eBewaren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDroog en bij kamertemperatuur bewaren. Verpakking gesloten houden. Buiten bereik van kinderen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVitarium therapeutische redactie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL-glutamine in poedervorm is praktisch voor twee groepen die L-glutamine vaak op hogere doseringen gebruiken: \u003cstrong\u003eintensieve sporters\u003c\/strong\u003e (na training, voor herstel-context) en \u003cstrong\u003edarm-georiënteerde protocollen\u003c\/strong\u003e (binnen leaky gut- en darm-epitheel-aanpak). Op deze doseringsniveaus (5-10 g\/dag) is poeder kosten-efficiënter dan capsules. Voor wie alleen een lichte basis-aanvulling wil zonder grote-portie-handling: kijk naar de [L-Glutamine 800mg capsules](\/products\/l-glutamine-capsules-800mg) of de meer-componenten-formule [Leaky Gut Repair](\/products\/leakygut-repair-caps). Voor sport-context wordt L-glutamine vaak gestapeld met creatine en eiwit-poeders binnen één regime.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eDit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk; een voedingssupplement vervangt deze niet. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Raadpleeg een deskundige bij zwangerschap, lactatie, medicijngebruik of ziekte.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Natuurlijk.fit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46788539056475,"sku":"7442142032021","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/1279\/0107\/products\/l-glutamine-poeder-200gr-natuurlijkfit-293840.jpg?v=1700879143","url":"https:\/\/vitarium.nl\/products\/l-glutamine","provider":"Vitarium","version":"1.0","type":"link"}