{"product_id":"magnesiumbisglycinaat-poeder-200-gram","title":"Magnesiumbisglycinaat poeder","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e200 gram magnesiumbisglycinaat-poeder — 100 mg elementair magnesium per gram. Vrij doseerbaar in eigen tempo.\u003c\/strong\u003e Geselecteerd door Vitarium uit het Natuurlijk.fit-assortiment.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat zit erin\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediënt\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePer gram poeder\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%RI per gram\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium (uit magnesiumbisglycinaat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg elementair\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e27%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003eBisglycinaat = magnesium gekoppeld aan twee glycine-aminozuren (chelaat). Door de aminozuur-omhulling is de opname efficiënt en is de vorm \u003cstrong\u003eniet laxerend\u003c\/strong\u003e — geschikt voor wie citraat-vormen als te laxerend ervaart, of wie 's avonds magnesium voor slaap-context wil. 200 g pot = ongeveer 50-65 doseringen op standaard-niveau.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHulpstoffen: geen. Geen smaak-, kleur-, geur- of glansmiddelen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat doet magnesium\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eBij dosering vanaf ~1,5 g poeder\/dag (= 150 mg magnesium = 40% RI) gelden de volgende EFSA-erkende health claims:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel en de spieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium draagt bij aan een normale psychologische functie\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium draagt bij aan een normale energiestofwisseling\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium draagt bij aan het behoud van normale botten en tanden\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium draagt bij aan een normale eiwitsynthese, elektrolytenbalans en celdeling\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eDosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eStandaard onderhoud: 1-2 gram per dag (= 100-200 mg magnesium)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBij hogere behoefte: tot 2,5 gram per dag — boven 250 mg magnesium uit suppl alleen ben je richting EFSA UL; alleen onder begeleiding van een orthomoleculair therapeut of arts\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMengen met water of bij voorkeur 's avonds in een rustig drankje (warm water, kruidenthee)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBouw geleidelijk op\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eVeiligheid\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eNiet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder overleg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBij chronische nierklachten: eerst overleggen met je arts\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBij hogere doseringen kan stoelgang dunner worden — bouw rustig op\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAanbevolen dosering niet overschrijden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eGeschikt voor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVegetariërs en veganisten. Glutenvrij, GMO-vrij, hypo-allergeen. Vrij van suiker, gist, lactose, dierlijke bestanddelen en synthetische toevoegingen. Plastic-vrij verpakt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eProductie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHandmatig samengesteld door orthomoleculair therapeut, docent biochemie en laboratoriumdeskundige Michael R. Eekhof. Door het handmatige proces zijn er geen vul- of hulpstoffen nodig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eBewaren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDroog en koel bewaren. Verpakking gesloten houden. Buiten bereik van kinderen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVitarium therapeutische redactie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumbisglycinaat in poedervorm geeft de gebruiker doseer-flexibiliteit die capsule-formules niet bieden — handig voor wie zonder begeleiding wil starten op een lage dosering en die langzaam wil opbouwen, of voor wie tijdens een protocol op een specifieke dosering moet zitten. De niet-laxerende eigenschap maakt deze vorm geschikt voor 's avonds; voor wie tegelijk traag in de stoelgang zit kan citraat (laxerend mild bij-effect) een logischer keuze zijn — zie ons artikel \u003ca href=\"\/en\/blogs\/magnesium-vormen-ontleed\"\u003eover magnesium-vormen\u003c\/a\u003e. Bij hogere doseringen (boven 2 g\/dag = 200 mg magnesium) blijft begeleiding aangewezen, vooral bij wie ook andere mineraal-supplementen gebruikt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eDit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk; een voedingssupplement vervangt deze niet. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Raadpleeg een deskundige bij zwangerschap, lactatie, medicijngebruik of ziekte.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Natuurlijk.fit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46788515955035,"sku":"7141225584296","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/1279\/0107\/products\/magnesiumbisglycinaat-poeder-natuurlijkfit-162962.jpg?v=1700879245","url":"https:\/\/vitarium.nl\/en\/products\/magnesiumbisglycinaat-poeder-200-gram","provider":"Vitarium","version":"1.0","type":"link"}