{"product_id":"creatine-monohydraat-kopen","title":"Creatine monohydraat kopen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e250 gram zuiver creatine monohydraat poeder, smaakloos en snel oplosbaar.\u003c\/strong\u003e 3 g per portie — voldoet aan de dosering voor de EFSA-erkende prestatieclaim. Geselecteerd door Vitarium uit het NowVitamins-assortiment.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat zit erin\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100% creatine monohydraat\u003c\/strong\u003e — geen smaak-, kleur-, vul- of geurstoffen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e250 gram\u003c\/strong\u003e per pot — circa 83 porties van 3 g\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSnel oplosbaar in water of een (eiwit)shake\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat creatine doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatine is een stof die van nature in het lichaam voorkomt — vooral in spierweefsel en hersenen. Bij een dagelijkse inname van 3 g geldt de volgende EFSA-erkende claim:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eCreatine verhoogt de \u003cstrong\u003efysieke prestaties bij opeenvolgende korte krachtsinspanningen van hoge intensiteit\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eVoor volwassenen vanaf 55 jaar geldt aanvullend, bij minimaal 3 g\/dag in combinatie met regelmatige krachttraining (3 keer per week):\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eDagelijks gebruik van creatine kan het \u003cstrong\u003eeffect van krachttraining op de spierkracht\u003c\/strong\u003e bij volwassenen vanaf 55 jaar verhogen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eDosering en gebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOnderhoudsdosering:\u003c\/strong\u003e 1 theelepel (ongeveer 3 g) per dag, opgelost in water, een shake of een smoothie\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHogere doseringen:\u003c\/strong\u003e tot 3 theelepels (9 g) per dag — bijvoorbeeld bij intensieve trainingsperiodes — of zoals geadviseerd door je sport- of gezondheidsprofessional\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eOp zowel trainings- als rustdagen innemen om de creatine-voorraad in de spieren op peil te houden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eBelangrijke waarschuwing\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNiet gebruiken kort vóór een nierfunctietest — creatine-inname kan testresultaten verstoren. Bij medicijngebruik of een bekende nieraandoening eerst overleggen met je arts of apotheek.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGeschikt voor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVegetariërs en veganisten. Smaakloos en daarom geschikt om in elke drank te mengen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eBewaren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlasticvrij verpakt. Droog en koel bewaren (niet in de koelkast). Buiten bereik van kinderen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVitarium therapeutische redactie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatine monohydraat is de meest-onderzochte vorm van creatine — al decennia onderwerp van honderden klinische studies en de standaard waarmee andere vormen vergeleken worden. Vitarium kiest voor pure monohydraat zonder toevoegingen omdat de eenvoud zich in de praktijk bewezen heeft.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGoed te combineren met\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eEen eiwitshake na de training (combineer voor het opnameprofiel)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMagnesium — voor de spierherstel-ondersteuning na inspanning\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/en\/products\/proteinpro-eiwitpoeder-van-natuurlijk-fit-200-gram\"\u003eProteinPro+ eiwitpoeder van Natuurlijk.fit\u003c\/a\u003e — als plantaardige eiwitbron in dezelfde shake\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eDit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk; een voedingssupplement vervangt deze niet. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Raadpleeg een deskundige bij zwangerschap, lactatie, medicijngebruik of ziekte.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitarium Select","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46788381901147,"sku":"9509372388125","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/1279\/0107\/products\/creatine-monohydraat-kopen-nowvitamins-471643.jpg?v=1700878517","url":"https:\/\/vitarium.nl\/en\/products\/creatine-monohydraat-kopen","provider":"Vitarium","version":"1.0","type":"link"}