{"product_id":"creatine-monohydraat-kopen","title":"Kreatin-Monohydrat 250 Gramm kaufen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e250 Gramm reines Kreatin-Monohydrat-Pulver, geschmacksneutral und schnell löslich.\u003c\/strong\u003e 3 g pro Portion – erfüllt die Dosierung für die EFSA-anerkannte Leistungsbehauptung. Ausgewählt von Vitarium aus dem NowVitamins-Sortiment.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eInhalt\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e100% Kreatin-Monohydrat\u003c\/strong\u003e – keine Geschmacks-, Farb-, Füll- oder Duftstoffe\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e250 Gramm\u003c\/strong\u003e pro Dose – ca. 83 Portionen à 3 g\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003eSchnell löslich in Wasser oder einem (Protein-)Shake\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eWirkung von Kreatin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatin ist eine Substanz, die natürlicherweise im Körper vorkommt – hauptsächlich in Muskelgewebe und Gehirn. Bei einer täglichen Einnahme von 3 g gilt die folgende EFSA-anerkannte Behauptung:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n  \u003cli\u003eKreatin erhöht die \u003cstrong\u003ekörperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Kraftanstrengungen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eFür Erwachsene ab 55 Jahren gilt zusätzlich bei mindestens 3 g\/Tag in Kombination mit regelmäßigem Krafttraining (3 Mal pro Woche):\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n  \u003cli\u003eDie tägliche Einnahme von Kreatin kann den \u003cstrong\u003eEffekt von Krafttraining auf die Muskelkraft\u003c\/strong\u003e bei Erwachsenen ab 55 Jahren erhöhen.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eDosierung und Anwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhaltungsdosis:\u003c\/strong\u003e 1 Teelöffel (ca. 3 g) pro Tag, aufgelöst in Wasser, einem Shake oder einem Smoothie\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eHöhere Dosierungen:\u003c\/strong\u003e bis zu 3 Teelöffel (9 g) pro Tag – zum Beispiel bei intensiven Trainingsperioden – oder wie von Ihrem Sport- oder Gesundheitsexperten empfohlen\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003eSowohl an Trainings- als auch an Ruhetagen einnehmen, um die Kreatinspeicher in den Muskeln aufrechtzuerhalten\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eWichtiger Hinweis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNicht kurz vor einem Nierenfunktionstest anwenden – die Kreatinaufnahme kann die Testergebnisse verfälschen. Bei Medikamenteneinnahme oder bekannter Nierenerkrankung zuerst Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Apotheker halten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGeeignet für\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVegetarier und Veganer. Geschmacksneutral und daher zum Mischen in jedes Getränk geeignet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLagerung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlastikfrei verpackt. Trocken und kühl lagern (nicht im Kühlschrank). Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVitarium therapeutische Redaktion\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatin-Monohydrat ist die am besten erforschte Form von Kreatin – seit Jahrzehnten Gegenstand Hunderter klinischer Studien und der Standard, mit dem andere Formen verglichen werden. Vitarium entscheidet sich für reines Monohydrat ohne Zusätze, weil sich die Einfachheit in der Praxis bewährt hat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGut zu kombinieren mit\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n  \u003cli\u003eEinem Proteinshake nach dem Training (kombinieren Sie für das Aufnahmeprofil)\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003eMagnesium – zur Unterstützung der Muskelerholung nach Anstrengung\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"\/de\/products\/proteinpro-eiwitpoeder-van-natuurlijk-fit-200-gram\"\u003eProteinPro+ Proteinpulver von Natuurlijk.fit\u003c\/a\u003e – als pflanzliche Proteinquelle im selben Shake\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eDieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Die empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig; ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt diese nicht. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme oder Krankheit einen Fachmann konsultieren.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitarium Select","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46788381901147,"sku":"9509372388125","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/1279\/0107\/products\/creatine-monohydraat-kopen-nowvitamins-471643.jpg?v=1700878517","url":"https:\/\/vitarium.nl\/de\/products\/creatine-monohydraat-kopen","provider":"Vitarium","version":"1.0","type":"link"}