{"title":"Creatine Monohydraat","description":"\u003cspan\u003eCreatine Monohydraat. Deze bewezen EFSA-goedgekeurde stof helpt bij het verhogen van de fysieke prestaties tijdens korte intensieve inspanningen. Bestel nu en geef je workouts een boost! Ribose is een molecuul dat door sporters gelijktijdig gebruikt kan worden met Creatine monohydraat. \u003c\/span\u003e","products":[{"product_id":"creatine-ribose-300gram","title":"Creatine + Ribose","description":"\u003csection id=\"tabDetails\" class=\"product-tabs__content\"\u003e\r\n\u003ch2 class=\"product-overview__info-header\"\u003eKom in actie en verbeter je prestaties tijdens intensieve training met Creatine \u0026amp; Ribose van Nowvitamins.nl\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cdiv class=\"product-overview__info-text\"\u003e\r\n\u003cp\u003eOf je nu zwaardere gewichten tilt of je persoonlijke records op de baan verplettert, het is bewezen dat creatine je prestaties verbetert waar het ertoe doet. Onze Creatine Monohydraat is smaakloos, dus je kunt het mengen met water, of gemakkelijk toevoegen aan je favoriete (eiwit)shake. Met 3 g creatine monohydraat per portie heb je een gemakkelijke boost na de training. \u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003ch3 class=\"product-overview__info-header\"\u003eCreatine Monohydraat is een van nature voorkomende stof in het lichaam\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cdiv class=\"product-overview__info-text\"\u003e\r\n\u003cp\u003eDit product is vrij van toevoegingen en bevat geen smaakstoffen, D-Ribose is van nature zoet (een suiker). Creatine is een van nature voorkomende stof die wordt aangetroffen in de hersenen en het spierweefsel en die een cruciale rol speelt bij kortdurende energie-uitbarstingen. Hoewel ons lichaam zelf creatine kan maken en we het consumeren door middel van vlees en vis, kan er extra nodig zijn om de creatine voorraden in het lichaam te verzadigen. Dat is waar onze nowvitamins.nl Creatine Monohydraat om de hoek komt kijken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"c-product-description__accordiontitle j-product-description-accordion_title c-accordion-title--active c-product-description__accordiontitle--active\" aria-controls=\"description-ingredients\" data-enabled=\"true\"\u003eIngrediënten\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cdiv id=\"description-ingredients\" class=\"c-product-description__accordioncontent c-product-description__accordioncontent--ingredients c-accordion-content--active\"\u003e\r\n\u003cdiv class=\"c-product-description__content-text\"\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSamenstelling per 4 afgestreken dessertlepels (10 gram poeder)\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\r\n\u003ctable class=\"table table-bordered table-condensed\"\u003e\r\n\u003ctbody\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd\u003e\r\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003e\r\n\u003cp\u003eRI*\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd\u003e\r\n\u003cp\u003eCreatine (monohydraat)\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003e\r\n\u003cp\u003e6000 mg\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd\u003e\r\n\u003cp\u003eD-Ribose\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003e\r\n\u003cp\u003e4000 mg\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003c\/tbody\u003e\r\n\u003c\/table\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/section\u003e\r\n\u003cheader class=\"product-tabs__header product-tabs__header--selected\" data-tab-name=\"Benefits\"\u003e\r\n\u003ch2\u003eVOORDELEN\u003c\/h2\u003e\r\n\u003c\/header\u003e\r\n\u003csection id=\"tabBenefits\" class=\"product-tabs__content\"\u003e\r\n\u003cul class=\"product-benefits\"\u003e\r\n\u003cli\u003e\r\n\u003cp\u003eHet verbeteren van prestaties tijdens een kortdurende, intensieve training.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eIdeale combinatie met D-ribose; een onderdeel van diverse biomoleculen zoals ATP, cAMP, DNA, NAD en FAD. Voor de mens is D-ribose de natuurlijke vorm. Ook geeft D-ribose een natuurlijk zoete smaak!\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eKan op elk moment van de dag, voor trainingen met hoge intensiteit.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ePraktisch en handig voor dagelijks gebruik.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/section\u003e\r\n\u003cheader class=\"product-tabs__header product-tabs__header--selected\" data-tab-name=\"Suggested Use\"\u003e\r\n\u003ch2\u003eGEBRUIK EN DOSERING\u003c\/h2\u003e\r\n\u003c\/header\u003e\r\n\u003csection id=\"tabUsage\" class=\"product-tabs__content\"\u003e\r\n\u003cdiv class=\"tab-details\"\u003e\r\n\u003cp\u003eMeng één tot 4 theelepels met water of voeg toe aan je favoriete eiwitshake, drankje of smoothie. Om jouw creatine voorraad aan te vullen of te behouden, kan Creatine Monohydraat eenmaal daags worden ingenomen, of je nu aan het trainen bent of niet het is aanbevolen om Creatine Monohydraat dagelijks te gebruiken, op zowel trainings- als rustdagen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eDagelijkse inname van 3 gram creatine verhoogd de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen. Combinatie met D-Ribose een onderdeel van diverse biomoleculen zoals ATP, cAMP, DNA, NAD en FAD\u003cbr\u003eSamenstelling per 4 afgestreken dessertlepels (of weeg ca 10 gram poeder af)\u003c\/p\u003e\r\n\u003ctable style=\"border-collapse: collapse; width: 100%;\" border=\"1\"\u003e\r\n\u003ctbody\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 50%;\"\u003eCreatine (monohydraat) \u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 50%;\"\u003e6000 mg\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 50%;\"\u003eD-Ribose\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd style=\"width: 50%;\"\u003e4000 mg\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003c\/tbody\u003e\r\n\u003c\/table\u003e\r\n\u003cp\u003eHypo-allergeen. Bevat geen lactose\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGebruik \u0026amp; Dosering standaard: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVolwassenen nemen 2 x daags 2 afgestreken dessertlepel, oplossen in water of volgens advies van een deskundige.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWaarschuwing\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNiet gebruiken kort voorafgaand aan een nierfunctietest; creatinegebruik kan de test verstoren. Invloeden op geneesmiddelen en gezondheidsproducten zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.\u003cbr\u003eDit product is Vegan. Geschikt voor vegetariers en veganisten. \u003cbr\u003eKoel (maar niet in de koelkast) en droog bewaren.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eDit product is een voedingssupplement en is geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en\/of gezonde levensstijl.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003c\/section\u003e","brand":"Vitarium Select","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46788381835611,"sku":"9502886799951","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/1279\/0107\/products\/creatine-ribose-nowvitaminsnl-851372.jpg?v=1698252363"},{"product_id":"creatine-monohydraat-kopen","title":"Creatine monohydraat 250 gram kopen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e250 gram zuiver creatine monohydraat poeder, smaakloos en snel oplosbaar.\u003c\/strong\u003e 3 g per portie — voldoet aan de dosering voor de EFSA-erkende prestatieclaim. Geselecteerd door Vitarium uit het NowVitamins-assortiment.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat zit erin\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100% creatine monohydraat\u003c\/strong\u003e — geen smaak-, kleur-, vul- of geurstoffen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e250 gram\u003c\/strong\u003e per pot — circa 83 porties van 3 g\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSnel oplosbaar in water of een (eiwit)shake\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat creatine doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatine is een stof die van nature in het lichaam voorkomt — vooral in spierweefsel en hersenen. Bij een dagelijkse inname van 3 g geldt de volgende EFSA-erkende claim:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eCreatine verhoogt de \u003cstrong\u003efysieke prestaties bij opeenvolgende korte krachtsinspanningen van hoge intensiteit\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eVoor volwassenen vanaf 55 jaar geldt aanvullend, bij minimaal 3 g\/dag in combinatie met regelmatige krachttraining (3 keer per week):\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eDagelijks gebruik van creatine kan het \u003cstrong\u003eeffect van krachttraining op de spierkracht\u003c\/strong\u003e bij volwassenen vanaf 55 jaar verhogen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eDosering en gebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOnderhoudsdosering:\u003c\/strong\u003e 1 theelepel (ongeveer 3 g) per dag, opgelost in water, een shake of een smoothie\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHogere doseringen:\u003c\/strong\u003e tot 3 theelepels (9 g) per dag — bijvoorbeeld bij intensieve trainingsperiodes — of zoals geadviseerd door je sport- of gezondheidsprofessional\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eOp zowel trainings- als rustdagen innemen om de creatine-voorraad in de spieren op peil te houden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eBelangrijke waarschuwing\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNiet gebruiken kort vóór een nierfunctietest — creatine-inname kan testresultaten verstoren. Bij medicijngebruik of een bekende nieraandoening eerst overleggen met je arts of apotheek.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGeschikt voor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVegetariërs en veganisten. Smaakloos en daarom geschikt om in elke drank te mengen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eBewaren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlasticvrij verpakt. Droog en koel bewaren (niet in de koelkast). Buiten bereik van kinderen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVitarium therapeutische redactie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatine monohydraat is de meest-onderzochte vorm van creatine — al decennia onderwerp van honderden klinische studies en de standaard waarmee andere vormen vergeleken worden. Vitarium kiest voor pure monohydraat zonder toevoegingen omdat de eenvoud zich in de praktijk bewezen heeft.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGoed te combineren met\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eEen eiwitshake na de training (combineer voor het opnameprofiel)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMagnesium — voor de spierherstel-ondersteuning na inspanning\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/proteinpro-eiwitpoeder-van-natuurlijk-fit-200-gram\"\u003eProteinPro+ eiwitpoeder van Natuurlijk.fit\u003c\/a\u003e — als plantaardige eiwitbron in dezelfde shake\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eDit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk; een voedingssupplement vervangt deze niet. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Raadpleeg een deskundige bij zwangerschap, lactatie, medicijngebruik of ziekte.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitarium Select","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46788381901147,"sku":"9509372388125","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/1279\/0107\/products\/creatine-monohydraat-kopen-nowvitamins-471643.jpg?v=1700878517"},{"product_id":"3qmito","title":"3QMito™","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEen mitochondriaal-georiënteerd complex met PQQ, CoQ10 en NADH, ondersteund door bioactief B-complex en aanvullende cofactoren.\u003c\/strong\u003e 60 capsules, 1 per dag. Geselecteerd door Vitarium uit het Natuurlijk.fit-assortiment.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSamenstelling per capsule (= dagdosering)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediënt\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePer capsule\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%RI\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003ePQQ\u003c\/strong\u003e (pyrroloquinoline quinone, pureQQ®)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003en.v.t.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eCoQ10\u003c\/strong\u003e (co-enzymQ10, ubiquinon)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003en.v.t.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eNADH\u003c\/strong\u003e (nicotinamide-adenine-dinucleotide, gestabiliseerd)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003en.v.t.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHMB (β-hydroxy-β-methylbutyraat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003en.v.t.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatine monohydraat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eonder EFSA-drempel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGuarana-extract\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003en.v.t.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eD-ribose\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003en.v.t.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePANMOL® B-complex (uit gefermenteerde quinoa-kiem) totaal\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e— B1 (thiamine)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,4 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e— B2 (riboflavine)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e— B3 (niacine)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,8 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e— B5 (panthoteenzuur)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,2 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e— B6 (pyridoxines)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e— B7 (biotine)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e— B9 (folaat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e72 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e— B12 (cobalamines)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003eCapsulewand: pullulan (cassave-extract, vegan, kosher en halal). Bevat sporen van quinoa-kiem, bijenpollen en bijenwas (NADH-stabilisator). Vrij van gluten, soja, lactose en synthetische toevoegingen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat doet deze formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet PANMOL® B-complex levert alle acht B-vitamines op 40% RI per capsule. Voor het B-complex mogen onder andere de volgende EFSA-erkende health claims worden gevoerd:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12 en biotine dragen bij aan een normale energiestofwisseling\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamine B2, B3, B6, B12 en biotine dragen bij aan een normale werking van het zenuwstelsel\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamine B6, B9 (folaat) en B12 dragen bij aan een normale homocysteïne-stofwisseling\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamine B6 en B12 dragen bij aan een normale rode-bloedcel-vorming\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eVoor \u003cstrong\u003ePQQ, CoQ10, NADH, HMB, D-ribose, creatine\u003c\/strong\u003e (op deze dosering) en \u003cstrong\u003eguarana\u003c\/strong\u003e zijn er momenteel geen EFSA-erkende health claims. Productpagina-tekst is voor deze bestanddelen daarom strikt feitelijk-biochemisch.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eOver de niet-EFSA-erkende bestanddelen — feitelijk\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePQQ\u003c\/strong\u003e en \u003cstrong\u003eCoQ10\u003c\/strong\u003e zijn redox-cofactoren die in mitochondriale onderzoek-context worden onderzocht.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNADH\u003c\/strong\u003e is de gereduceerde, biochemisch actieve vorm van het coenzym uit de B3-stofwisseling. Het wordt gestabiliseerd met planten- en bijenwas — de enige natuurlijke stabiele vorm die voor orale suppletie beschikbaar is. \u003cstrong\u003eNMN\u003c\/strong\u003e, soms in marketing genoemd als alternatief, is in Nederland en de EU niet toegestaan als voedingssupplement.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHMB\u003c\/strong\u003e (β-hydroxy-β-methylbutyraat) is een metaboliet van het aminozuur leucine.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCreatine\u003c\/strong\u003e 150 mg per capsule — de EFSA-erkende prestatie-claim voor creatine geldt vanaf 3 g\/dag; deze formule levert die dosis niet als sport-supplement maar als kleine cofactor naast de hoofdbestanddelen.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eD-ribose\u003c\/strong\u003e is een natuurlijk voorkomende suiker met rol in ATP-synthese.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGuarana\u003c\/strong\u003e-extract bevat van nature caffeine. 150 mg guarana-extract levert ongeveer 5-10 mg caffeine — een lage dosis vergelijkbaar met een paar slokken espresso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eBelangrijke veiligheidsinformatie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCaffeine-gevoeligheid\u003c\/strong\u003e: bevat van nature lage hoeveelheid caffeine uit guarana (5-10 mg). Voor caffeine-gevoeligen of bij gebruik in de avond houden\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNiet gebruiken\u003c\/strong\u003e tijdens zwangerschap of borstvoeding\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBij chronische nierklachten\u003c\/strong\u003e: HMB en creatine kunnen de nierbelasting beïnvloeden — eerst overleggen met je arts\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBij gebruik van antistolling\u003c\/strong\u003e (warfarine): hoge B-vitamine-doseringen kunnen INR beïnvloeden — controle aanbevolen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBij gebruik van levodopa\u003c\/strong\u003e (Parkinson-medicatie): vitamine B6 kan de werking beïnvloeden\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNiet geschikt voor veganisten (bevat bijenwas als stabilisator van NADH)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAanbevolen dosering niet overschrijden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eDosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eStandaard: 1 capsule per dag, met water\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBij voorkeur in de ochtend (vanwege caffeine-component uit guarana)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eOf zoals geadviseerd door je gezondheidsprofessional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eGeschikt voor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVegetariërs (niet voor veganisten — bevat bijenwas in NADH-stabilisator). Glutenvrij, soja-vrij, lactose-vrij, vrij van GGO en synthetische toevoegingen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eBewaren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDroog en koel bewaren (niet in de koelkast). Verpakking gesloten houden. Buiten bereik van kinderen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVitarium therapeutische redactie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e3QMito is een van de meer-prijzige formules in het assortiment, en dat heeft een eerlijke reden: NADH en PQQ zijn beide grondstoffen waar de inkoopkosten hoog zijn. NADH vereist stabilisatie via bijenwas\/plantaardige was om oraal verteerbaar te blijven; pure PQQ-extract is in beperkte hoeveelheden beschikbaar. Voor wie verdiepende mitochondriale ondersteuning overweegt — bijvoorbeeld binnen chronische-vermoeidheid-protocollen, of post-virale-aanpak — is een formule die alle drie de centrale cofactoren (PQQ + CoQ10 + NADH) op een onderbouwde dosering combineert moeilijk te vinden in NL. Voor algemeen-onderhoud zonder specifieke aanleiding is dit niet de juiste formule; het loont dan eerst de basis (slaap, voeding, mineraal-onderhoud) op niveau te brengen voor je dieper investeert. Bij medicijngebruik — vooral antistolling, levodopa, of bij chronische nierklachten — is overleg met je arts of orthomoleculair therapeut aangewezen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eDit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk; een voedingssupplement vervangt deze niet. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Raadpleeg een deskundige bij zwangerschap, lactatie, medicijngebruik of ziekte.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Natuurlijk.fit","offers":[{"title":"60 capsules Limited Edition","offer_id":46788385571163,"sku":"9501413481154LE","price":96.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"60 capsules","offer_id":46788385603931,"sku":"9501413481154","price":127.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/1279\/0107\/products\/3qmito-natuurlijkfit-708591.jpg?v=1698252079"},{"product_id":"natuurlijk-fit-puur-creatine-500-gram","title":"Natuurlijk.fit Puur Creatine 500 gram","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e500 gram pure creatine monohydraat poeder, 100% — geen smaakstoffen, geen vulstoffen.\u003c\/strong\u003e Geselecteerd door Vitarium uit het Natuurlijk.fit-assortiment.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat zit erin per portie\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediënt\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePer portie (3 g, ~1 theelepel)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBij onderhoud 3-5 g\/dag\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatine monohydraat (100%)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3-5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003eGeen smaakstoffen, geen kleurstoffen, geen vulstoffen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat doet creatine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatine verhoogt de lichamelijke prestaties bij opeenvolgende stoten van kortdurende, intensieve oefening.\u003c\/strong\u003e Deze EFSA-erkende health claim geldt vanaf een dagelijkse inname van 3 gram creatine — exact wat één portie van dit product levert.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCreatine is een natuurlijke stof die het lichaam zelf in beperkte mate aanmaakt en die ook via voeding (vooral vlees en vis) wordt opgenomen. Het wordt opgeslagen in spierweefsel als \u003cem\u003efosfocreatine\u003c\/em\u003e en speelt een rol in de snelle ATP-hergeneratie tijdens explosieve inspanning. Suppletie vult de spier-creatine-pool aan, wat in trial-context herhaaldelijk verbetering toont van prestaties bij krachttraining, sprintwerk en intervalsport.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eStandaard onderhoud: 3 g (~1 theelepel) per dag, op zowel trainings- als rustdagen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eOptioneel — loading-fase: 20 g\/dag opgesplitst in 4 doses gedurende 5-7 dagen, daarna terug naar 3-5 g\/dag onderhoud (deze fase versnelt verzadiging maar is niet noodzakelijk)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMengen met water, eiwit-shake, smoothie of yoghurt — smaakloos, mengt makkelijk\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTijdstip is niet kritisch — meeste onderzoek toont geen significant verschil tussen voor- en na-training\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDrink voldoende water gedurende de dag — creatine bindt water in spierweefsel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eBelangrijke veiligheidsinformatie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNiet gebruiken kort vóór een nierfunctietest\u003c\/strong\u003e — creatine-suppletie verhoogt het creatinine-getal in bloed en urine, wat de meting kan verstoren. Stop minimaal 7 dagen voor de test, of meld je gebruik aan je arts\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBij bekende nierklachten\u003c\/strong\u003e of verminderde nierfunctie: eerst overleggen met je arts vóór suppletie\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBij medicijngebruik dat de nierfunctie kan beïnvloeden: overleg met je arts\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNiet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder overleg met je verloskundige of arts\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAanbevolen dosering niet overschrijden — meer dan 5 g\/dag onderhoud levert geen extra prestatie-effect\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eGeschikt voor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVegetariërs en veganisten — creatine wordt synthetisch geproduceerd zonder dierlijke inputs. Voor wie geen vlees of vis eet, is creatine-suppletie zelfs extra logisch omdat de natuurlijke voedingsbronnen wegvallen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eBewaren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKoel (maar niet in de koelkast) en droog bewaren. Verpakking gesloten houden. Buiten bereik van kinderen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVitarium therapeutische redactie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatine is een van de best-onderzochte sport-supplementen die er bestaan — de evidentie voor prestatie-verbetering bij krachttraining, sprintwerk en hoog-intensieve intervalsport is over decennia consistent. Recenter onderzoeksveld kijkt ook naar creatine-context bij cognitieve performance, ouderen-spiermassa en herstel na blessures, met bescheiden tot positieve resultaten. Voor wie pure monohydraat-vorm zoekt zonder smaakstoffen of vul-zoetstoffen — wat in praktijk maakt dat je het langer volhoudt als dagelijkse routine — biedt deze 500 g-pot een efficiënte aanpak. Voor wie ook geen-loading-fase wil: gewoon 3 g\/dag start, na 3-4 weken zit de spier-creatine-pool op verzadigingsniveau.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eDit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk; een voedingssupplement vervangt deze niet. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Raadpleeg een deskundige bij zwangerschap, lactatie, medicijngebruik of ziekte.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Natuurlijk.fit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49259523932507,"sku":"8720892497307","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/1279\/0107\/files\/Photoroom-20241017-181129.png?v=1729183654"}],"url":"https:\/\/vitarium.nl\/collections\/creatine-en-ribose.oembed","provider":"Vitarium","version":"1.0","type":"link"}