OriginalFiber capsules

900 mg acaciavezels per capsule, 100% Acacia senegal — geen vulstoffen of toevoegingen. 60 vegan capsules, low-FODMAP geschikt. Geselecteerd door Vitarium uit het Natuurlijk.fit-assortiment.

Wat zit erin per capsule

Capsulewand: pullulan (cassave-extract, vegan, kosher en halal). Geen vul- of hulpstoffen.

Wat is acaciavezel

Acaciavezel is een gomvezel die wordt gewonnen uit de bast van de Senegalese acacia-boom (Acacia senegal). Het is voor 90% oplosbaar en bestaat grotendeels uit arabinogalactanen — vertakte polysachariden die in de dikke darm langzaam en gelijkmatig worden gefermenteerd door de microbiota. Door die trage fermentatie geeft acacia in praktijk minder gas-vorming en opgeblazen-gevoel dan inuline of FOS — wat het tot een van de best-verdragen prebiotische vezels maakt, ook bij gevoelige darm.

Over voedingsvezels

De richtlijn voor volwassenen is ongeveer 30 gram voedingsvezels per dag; de gemiddelde Nederlander komt tot zo'n 20 gram. Vezels zitten in groente, fruit, peulvruchten, noten en volkorenproducten. Dit product is een aanvulling op vezels uit voeding, geen vervanging. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.

Dosering

• Standaard: 2-6 capsules per dag, met voldoende water
• Bouw rustig op (start met 2 caps/dag in week 1, naar 4-6 caps in week 2-3) — zo krijgt de microbiota de kans om te adapteren
• Drink na inname een tweede glas water
• Bij voorkeur niet vlak voor het slapen gaan
• Of zoals geadviseerd door je gezondheidsprofessional

Geschikt voor

Vegetariërs en veganisten. Past in een low-FODMAP dieet binnen redelijke porties. Hypo-allergeen. Vrij van gluten, soja, lactose, dierlijke producten en synthetische toevoegingen.

Veiligheid

• Tijdens zwangerschap: bij voorkeur eerst overleggen met je verloskundige of gezondheidsprofessional
• Bij medicijngebruik: minimaal 1-2 uur tussen vezel-inname en medicatie laten — vezels kunnen de opname van geneesmiddelen vertragen
• Aanbevolen dosering niet overschrijden — bij hogere doseringen op advies van een (darm)therapeut

Productie

Handmatig geproduceerd door orthomoleculair therapeut, docent biochemie en laboratoriumdeskundige Michael R. Eekhof. Door het handmatige productieproces zijn er geen hulp- of vulstoffen nodig — capsules bevatten uitsluitend acaciavezel en de pullulan-omhulsel.

Bewaren

Plasticvrij verpakt — hersluitbare biologisch afbreekbare verpakking. Droog en koel bewaren, niet in de koelkast. Verpakking gesloten houden. Buiten bereik van kinderen.

Vitarium therapeutische redactie

Acaciavezel in capsule-vorm is praktisch voor onderweg, op reis of voor wie poeder ongemakkelijk vindt om te doseren. Voor structureel hoger gebruik (bijvoorbeeld 5-10 g/dag in een darmflora-traject) is poeder-vorm meestal kosten-efficiënter. Voor wie in onze kennis-blog over vezels en de microbiota wil verdiepen wat acacia onderscheidt van psyllium of baobab: dat artikel licht het onderlinge verschil per vezel toe. Voor wie naast prebiotische vezel ook fysieke stoelgang-regulatie wil: psyllium past daar logischer bij.

Dit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk; een voedingssupplement vervangt deze niet. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Raadpleeg een deskundige bij zwangerschap, lactatie, medicijngebruik of ziekte.