MultiFiber 200 gram vezelmix - Natuurlijk.fit
Een breedspectrum vezelmix met zeven plantaardige vezelbronnen — 200 gram poeder. Geselecteerd door Vitarium uit het Natuurlijk.fit-assortiment. Samenstelling Ingrediënt Bron Guarboonvezel Cyamopsis tetragonoloba — oplosbaar, fermenteerbaar Appelvezel Malus domestica —...
Ophalen niet geladen
- Geproduceerd én verpakt in Nederland
- Verse batches uit eigen productie
- Direct verzonden óf op te halen bij onze fabriek in Lelystad
- Elk ingrediënt volgens COA, batchcontrole via laboratoria
- Plasticvrij merk sinds 2016
- Gemaakt door M.R. Eekhof — laborant, docent & behandelaar
- Geen dierlijke ingrediënten
- Compleet vrij van toevoegingen
- In de praktijk getest, werking bevestigd met laboratoriumonderzoek
Een breedspectrum vezelmix met zeven plantaardige vezelbronnen — 200 gram poeder. Geselecteerd door Vitarium uit het Natuurlijk.fit-assortiment.
Samenstelling
| Ingrediënt | Bron |
|---|---|
| Guarboonvezel | Cyamopsis tetragonoloba — oplosbaar, fermenteerbaar |
| Appelvezel | Malus domestica — pectine + cellulose-mix |
| Psylliumvezel | Plantago ovata — gel-vormend, mechanisch |
| Inulinevezel | Cichorei (Cichorium intybus) — sterk fermenteerbaar prebioticum |
| Acaciavezel | Acacia senegal — traag fermenteerbaar prebioticum |
| Baobabvezel | Adansonia digitata — multi-component-vezel + polyfenolen |
| Glucomannan | Konjac (Amorphophallus konjac) — hoog-zwellend |
De mix combineert vezel-typen met verschillende werkingsmechanismen: traag-fermenteerbaar (acacia), gel-vormend (psyllium), sterk-fermenteerbaar (inuline), hoog-zwellend (glucomannan). Door deze combinatie krijg je in één formule een breder vezel-profiel dan een mono-vezel-product.
Over voedingsvezels
De richtlijn voor volwassenen is ongeveer 30 gram voedingsvezels per dag; de gemiddelde Nederlander komt tot zo'n 20 gram. Vezels zitten in groente, fruit, peulvruchten, noten en volkorenproducten. Dit product is een aanvulling op vezels uit voeding, geen vervanging. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.
⚠ Belangrijke veiligheidsinformatie
- Glucomannan-zwellingsrisico: glucomannan kan in contact met water tot 50× eigen volume opzwellen. Altijd met ruim voldoende water innemen — minimaal 250-300 ml per portie, en daarna nog een tweede glas water. Bij slik-of slokdarmproblemen niet zonder medisch advies gebruiken (risico op verstopping).
- Inuline-opgeblazen-gevoel: inuline (en in mindere mate andere fermenteerbare vezels) kan in de eerste 1-2 weken gas-vorming en opgeblazen-gevoel geven. Bouw daarom geleidelijk op
- Psyllium-medicatie-timing: psyllium kan de opname van geneesmiddelen vertragen — minimaal 2 uur tussen vezel-inname en medicatie laten
- Niet gebruiken bij obstructieve darmaandoeningen of slokdarm-vernauwing
- Tijdens zwangerschap: bij voorkeur eerst overleggen met je verloskundige
- Aanbevolen dosering niet overschrijden
Dosering
- Standaard: 1 afgestreken theelepel (~5 g) per dag, vermengd met ruim water
- Meng van droog naar nat: poeder eerst in droog glas, langzaam water toevoegen onder doorroeren — voorkomt klontvorming
- Drink na inname een tweede glas water
- Bouw geleidelijk op (start met 2-3 g/dag in week 1)
- Bij voorkeur niet vlak voor het slapen gaan
- Of zoals geadviseerd door je gezondheidsprofessional
Geschikt voor
Vegetariërs en veganisten. Vrij van gluten, soja, lactose, dierlijke producten. De vezel-grondstoffen worden onder gecontroleerde teelt geleverd.
Bewaren
Droog en koel bewaren. Verpakking gesloten houden. Buiten bereik van kinderen.
Vitarium therapeutische redactie
MultiFiber is een breed-spectrum vezelmix die in één formule meerdere vezel-typen combineert. Het voordeel daarvan: één product dekt meerdere mechanismen tegelijk — fermenteerbare prebiotische werking via acacia en inuline, mechanische stoelgang-werking via psyllium, hoog-zwellend volume via glucomannan, polyfenolen via baobab. Het nadeel: voor wie specifiek darm-context heeft (IBS, gevoelige darm) kan de inuline-component opgeblazen-gevoel geven dat met een mono-acacia-formule niet gebeurt. Voor wie eerste keer vezel-suppletie probeert: start liever met een mono-formule (zoals [Acaciavezels](/products/acacia-vezels-original-fiber)) — als dat goed verdragen wordt, kun je later op een breedspectrum-mix overstappen. Voor wie al ervaring heeft en bredere prebiotische dekking wil: deze formule past goed.
Dit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk; een voedingssupplement vervangt deze niet. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Bij vezel-supplementen altijd voldoende water innemen. Raadpleeg een deskundige bij zwangerschap, lactatie, medicijngebruik of ziekte.